jak gif

I bardzo dobrze, wierzyłem w Andrzeja. Stara dobra forma i doświadczenie pomogła pokonać Mike Mollo. Widzieliście jak w 12 rywal Andrzeja Gołoty słaniał się na nogach, będąc odpychany przez sędziego ? Śmiesznie to wyglądało No i gratulacje dla Andrzeja, mimo tego, że lewe oko spuchło bardzo mocno dał rade i pokonał Mike Mollo i tak trzymać. Z [...]

piwko z kumplami na weekendzie dla odstresowania i towarzystwa spoko Kolega chyba nie jest zawodowym kulturystą gdzie musi ściśle przestrzegać określonych zasad. Ja jak wiem że mam wypić kilka piwek to wole kupic szampana :) efekt ten sam cenowo wychodzi lepiej i szampan tak nie płucze organizmu co reszta alko. Nie wiem czy jest to udowodnione [...]

Kumam... Ale beznadziejnie, mogę komuś parę cm Najgorsze jest to, że nie ma żadnego ratunku dla mnie :( Mam jeszcze takie pytanie czy jak ćwiczę 3 razy w tygodniu to trening lepiej rozpisać na dwa czy trzy dni? Czy po prostu wedle upodobań?

[...] ACT to też FBW a w Twoim ACT jest ćwiczenie na przedramię. Mógłbyś mi powiedzieć co to za różnica, która powoduje, że w FBW nie ma sensu a w splicie jest? Ja najbardziej lubię przedramię łączyć z plecami i to mi chyba najlepiej wchodzi. hakeem to nie możliwe... tak samo nie widziałem, żeby ktoś miał łydki takie jak uda mimo, że je ćwiczy

Nie ma takich stron, ogolnie obciazenie jest drogie, jak znajdziesz 3zl/kg to jest bardzo dobrze. Widzialem takie na allegro ostatnio, zeliwne toczone. Ale bardzo dobre Podobno koles ma obciazenia ze tak to ujme nieskonczenie wiele. Talerze po 20, 15, 10, 5, 2,5kg.

eee kreatyne już dość długo biore .. staz to mam taki że jako tako ćwicze od 3 lat a tak na serio poważnie to od roku .. Chodzi mi o przyrost masy . jak najbardziej maxymalny (tyle ze mam problemm bo z moją przemianą jest tu walka o kazdy kg ) THX

o kurcze wspolczuje ci człowiekue naprawde!! ostatnio mielsimy taki przypadek na forum okazało sie ze ten tt potrafi zmienic zainteresowania sexsualne a nawet spowodowac odpadniecie penisa. radze ci leciec do lekaza jak najszybciej!! poki go jeszcze maszz!!

jak mash certyfikat "egzemplarz trudny do zaj.ebania" to życze powodzenia

Ten koleś na fotce jakiś niedożywiony trochę Jak chcesz tak wyglądać, to przejdź na jakąś dietę redukcyjną pozdro.

Dla mnie wygląda jak niećwiczący, tylko brzuch dobrze pocięty W stu procentach sei zgadzam Naprawde chcesz tak wygladac?

ja nie mówie, że coś w tym złego, choć w zasadzie wszystko co sztuczne dobre raczej nie jest. Chodziło mi głównie o to, że jeżeli będziesz sztucznie wzmagał apetyt tudzież go hamował to nie wczujesz się do końca w organizm. ale tak jak napisałeś, "no tak ale co w tym złego" Mi by to troche przeszkadzało

czyli co jak dzisiaj wazysz przykladowo 70 kg. To chcialbys za 30 tygodni wazyc 100 kg na nisko - srednim bf ? Nie zawsze robi sie 4 kg w miecha, cierpliwosci troche

najlepsza w proszu( universal,ultimate) i rozpuszcza sie dobrze,ale w węglowodanach,jak sie nie ma no to pozostaje sok winogronowy

wazysz przed, ale jak wazysz na jednej wadze to zwaz 2razy 150g kuraka surowego i pozniej sprawdz jaka jest waga w/w kuraka po ugotowaniu i nie bedziesz musial wazyc i bawic sie z nimi przed

proponuje 6tygodni: superka 100mg c2d, wino 30mg dziennie(tabsy) + propiona 50lub100mg c2d - do tego nolva+proviron w pogotowiu - i z 30 clomidow po! hehe podobne zrobilem, ale mniej tescia i wina - efekty SUPER jak superka

jak już kupiłeś, to bierz. i uwierz, że działa (potęga podświadomości)

[...] sie przyrosty!! wcale niewypisałem wszystkiego co sie znajdzie na półce z odżywkami!! podstawa suplementacji jest uzupełnienie diety (tu gainerki, białeczka, carbo) oraz jakies środki (nazwijmy to wspomagające) np kreta, aminki, TT, ZMA itp np ja teraz robie cykl z Mass xxl + carbo + kreta + night protein blend + ZMA <--- wcale nie jakis [...]

nie wiem.. ja slyszalem ze dawki sa wysokie bo jest nisko biodostepny ale jak to rozumiec? wysoka metabolizacja czy slabe powinowactwo? ch*j wie

i jak z ta fotką. wrzuć na maila albo na forum bo sie rozmysle.

dajcie kolesiowi czas powiedzial ze wrzuci fotki to znaczy ze wrzuci . . . . a jak nie wrzuci to skasowac